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适合养老的中国20个城市分别为厦门、青岛、秦皇岛、丽江、昆明、嘉兴、杭州、凤凰古城、大连、珠海、成都、北戴河、舟山、中山、湛江、扬州、威海、烟台、海口、三亚，这些城市都以环境优美、气候适宜、医疗条件等原因被称为适合养老的城市。
厦门
厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。被海水环绕的城市，环境十分干净整洁，气候宜人，一年四季花木繁盛。由于生态环境好吸引了大量白鹭来此栖息，又被称做“鹭岛”。
青岛
青岛这座满城啤酒飘香的城市，“红瓦绿树，碧海蓝天”就是它的真是写照，成群的海鸥，大片经典的欧式老建筑是这里最独特的风景。
明显的海洋性气候特点，四季分明，空气特别湿润，一年四季都可以吃上不同的海味。
秦皇岛
秦皇岛是中国唯一因皇帝名号而得名的城市，这里山水相依，气候宜人，夏无酷暑，冬无严寒。
环境是它最大的优势，金沙碧海、天蓝水清、空气洁净，森林覆盖率非常高，成了400多种鸟类的乐园。
丽江
丽江没有严寒酷暑，只有温凉更迭，这里的纳西文明、自然环境吸引着大批的人前来。
它是中国游客重游率最高的城市，客栈文化堪称全国之最，来了这里，随便找个地方坐下来发发呆、喝喝茶、晒晒太阳，都是一种享受。
昆明
昆明四季如春，享有“春城”的美誉，这里的鲜花即使是冬天都开的娇艳，滇池和翠湖每年都有越冬的海鸥如约而来。
这里的物价相对较低，能保持较高的生活水准，而且作为云南的省会城市，它还享有相当大的优势，简直是一块生活的乐土。
嘉兴
嘉兴自古就是富庶繁华之地，“丝绸之府”、“鱼米之乡”，四季分明，气温适中，没有大幅度的温差。有众多的河流和星星点点的湖泊，极其丰富的水产品，而且嘉兴物价稳定，治安也特别好。
杭州
杭州这座“人间天堂”城市，拥有了秀美的西湖，湖光山色，好不令人向往。
但它的美不仅仅止于这一潭湖水，上千年的历史积淀，孕育出大量人文古迹，既有江南水乡的古典雅致，又有国际化时尚的潮位。
凤凰古城
凤凰古城是苗族、土家族为主的少数民族聚集地，城内风景秀丽，充满苗乡特色。一条沱江静静流淌，沿沱江而建的吊脚楼、古色古香的明清古院，这一切都那么让人心生向往。
大连
良好的空气，适宜的气候，这是让人们身体上感到舒适的条件，大连这座城市都有。
而且这里有各种养老机构200多家，这些养老院环境宜人，设施齐全，配有专职医生、护士，而且费用并不算高。
珠海
珠海这座浪漫之城，有一百多个海岛，又被称作“百岛之市”。这里自然环境优美，气候宜人，呆在这里很舒适。万头攒动的娱乐广场，浪漫的休闲海滩，欧式的午夜酒吧......夜生活很丰富。
成都
成都一个来了就不想走的城市。医疗条件较好，拥有华西医院等近20家三甲医院，医疗水平在国内堪称一流。
这里四季分明、气候湿润，天气温温和和，人也温温和和，生活节奏很舒适，吃喝玩乐也很多。
北戴河
北戴河空气环境都很好，阳光、沙滩、海水、森林，绵长的海岸线，旅游资源非常丰富，非常适合来这边休闲度假，养老居住。
舟山
舟山被誉为“千岛之城”，金庸笔下的桃花岛就在舟山呢，海岛特有的景致赋予了这里无穷的迷人魅力，蓝天、碧海、金沙、白浪营造了不可多得的度假胜地。舟山被称作“中国海鲜之都”、“海上花园城市”。
中山
中山与深圳、香港隔海相望，它以前叫香山，是孙中山先生的故乡。“联合国人居奖、全国卫生城市、全国园林城市......”各种荣誉没少获。
如果你来过中山，你会发现街道比其他城市整洁，绿化也非常好，而且中山的美食在全国乃至海外都享有盛誉。
湛江
湛江是中国大陆最南端的一座美丽的滨海城市，常年气温适宜。来到这里，头顶是蔚蓝的天空，迎面是碧海银沙，眼前是葱茏的绿树.....旖旎的南国海滨城市风情，让人流连忘返。
扬州
扬州有“天然氧吧”之称，空气质量十分高。“早上无碳健身，晚上悠闲逛街，出门不堵车，街上风景好，逛到哪里都能买到好吃的”，是扬州人一天生活的真实写照。
威海
威海虽然是个不大的城，也没有什么国际名胜，但这里有有海有树有森林，有国内一流的天然海水浴场，滩缓沙细，水质清澈。1000多里的海岸线，海边处处都是风景，尤其环海路一带，任何语言形容都苍白。
烟台
烟台这个依山傍海的海滨小城，被誉为“山海仙市”，这里风景秀丽，气候宜人。变幻莫测的海象、缥缈奇幻的海市蜃楼，给山山水水添了些神秘的色彩。与大连隔海相望，共同形成拱卫首都北京的海上门户。
海口
海口被誉为环境最好的城市，一年365天，有311天空气质量为优。这里有着迷人的热带风光、椰风海韵，生活在这里每天都能享受到海岸的风光旖旎。
三亚
海南有高颜值的景色，5A景区大小洞天、南山等多个，更有多个世界之最。
女护士火车上救助病人成网红？
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在7月11日清晨7时许，山东济南铁路局青岛客运段K207次列车，从淄博发车驶往青岛。
就在列车开出10多分钟后，列车长范先锋突然接到列车员报告，称14号车厢里有一名男性乘客突发疾病。
范先锋闻讯赶到现场，看到一名中年男子躺在长座席上，面色苍白，并口吐白沫，意识模糊，手捂肚子不断呻吟，疼痛难忍。范先锋见状，即刻通知列车广播寻找医生。
很快，一名中年女乘客闻讯赶来，嘱咐列车员疏散围观旅客，保持病人周围空气流通。
她一边仔细询问该男子情况，一边对其腹部进行手诊查看。初步诊断这名旅客为阑尾炎急性发作，情况十分危急，建议立即送往医院治疗。
这时，列车还有30多分钟就要到达潍坊站，时间紧迫，范先锋在征得该男子旅伴的同意后，立刻向济南铁路局客运调度员汇报，并请求潍坊联系120进站接人。
在到站前的近30分钟时间里，该中年女乘客一直不断地为患病旅客按摩腹部，为避免他昏迷还不断与他说话，让他保持清醒。早上7时49分，列车到达潍坊站，该中年女性和范先锋、列车员一起，把男子搀扶下车，交给已经在站台等候的120急救人员。
据悉，这名患病旅客姓谢，今年61岁，是四川省自贡市人，当日列车一进入山东，就感觉肚子不舒服，开始认为是吃坏了肚子，忍一忍就过去了，没想到肚子越来越疼，伴有恶心、呕吐，最后直接痛得直不起腰来。
目前，老谢已无生命危险，病情缓解后，他联系上列车长电，对其表示了感谢，同时还想找到帮助他的那名中年女性，也对其表示感谢。范先锋说，该女医护人员将老谢送下站台，把情况告诉接站的120急救人员后，就不见了。有列车员追过去询问她的身份，她只含糊地说了句“我是成都那边的……”
经过网友的爱心转发，一名叫做“肆客的阿橘”的网友表示，火车上救助病人的正是自己的母亲，在德阳市人民医院工作，是一位曾在急诊干了许多年的护士，“她遇到需要医疗帮助的人并及时伸出援手也不是头一次了，身体力行并言传身教的只有四个字：义不容辞。”在女儿眼中，母亲“一直就是她心中的大侠人物。”
经德阳市人民医院确认，该中年女性是该院后勤服务保障科职工贾绍华，今年54岁，曾在医院急诊科、骨科有过10多年的一线护士从业经历，后来由于身体原因，转岗调到后勤部门工作。
事发当天，正在休假的贾绍华乘K207次列车前往青岛旅游，“当时正准备吃早饭，听到列车广播寻找医生，虽然我不是医生，但我曾干过多年的急诊急救，所以就赶了过去。”
贾绍华见到这名男乘客疼得很厉害，“脉搏很快，满头大汗，四肢冰凉，多次尝试给他测体温都测不了。”通过交谈，得知患病旅客之前曾因阑尾炎输过两天液，于是初步判断他有因阑尾炎发作引起疼痛性休克的危险。
于是，贾绍华建议列车长安排他就近下车送医接受治疗。
得知她救助的这位旅客已经转危为安，贾绍华很高兴。听说老谢在四处寻找她，想感谢她，贾绍华连声婉拒，“这有啥子好说的嘛，这是每一个医护人员的职业本能，患者康复了，对医生护士来说，就是最大的欣慰。”贾绍华说，日常生活中遇到这样突发疾病需要帮助的人，她都会力所能及的帮助对方，这已经是她第四次在旅途中救人了。
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